Боль в локте - теннисный локоть и лечение
Lokotь – odin iz samыh krupnыh i podvižnыh sustavov v tele, i mы často ispolьzuem ego kak točku oporы.
Bolь v lokte i skovannostь loktя mogut voznikatь vsledstvie travmы ili opredelёnnыh sostoяniй i zabolevaniй.
Эta kraйne nepriяtnaя i ograničivaющaя bolь možet značitelьno snizitь kačestvo žizni, odnako tak bыtь ne dolžno. Dlя adekvatnogo kursa lečeniя prežde vsego neobhodimo ustanovitь točnuю pričinu boli.
Почему возникает боль в локте правой руки и боль в локте левой руки?
Lokotь soedinяet plečo (plečevuю kostь) s predplečьem, to estь s naružnoй kostью predplečья (lučevoй) i vnutrenneй kostью predplečья (loktevoй).
V to vremя kak pročnaя kapsula zakrыvaet sustav, svяzki i mыšcы stabiliziruюt ego vo vremя dviženiя. Lokotь pozvolяet sgibatь i razgibatь ruku, a takže vraщatь predplečьe.
Bolь s naružnoй ili vnutrenneй storonы loktя čaщe vsego voznikaet iz-za perenaprяženiя, kogda proishodit povreždenie kosteй, mыšc i suhožiliй.
Bolь v kostяh, kotorыe obrazuюt osnovu loktя, možet voznikatь iz-za vыviha kosteй, travm ili perelomov. Bolь v sustavah, kotorыe obespečivaюt dviženiя, možet voznikatь iz-za povreždeniя hrящa ili sustavnыh poverhnosteй.
Vospalenie ili travma mыšc i suhožiliй mogut vыzvatь bolь v lokte, tak že kak i rastяženie ili travma svяzok. Inogda bolь v lokte možet voznikatь vsledstvie davleniя na nervы (tak nazыvaemoй kompressii nerva).
Bolь v lokte možet poяvitьsя i vsledstvie degenerativnыh izmeneniй, naibolee rasprostranёnnыmi iz kotorыh яvlяюtsя različnыe formы artrita.
Боль в левой руке от локтя до кисти
Bolь v pravoй ili levoй ruke ot loktя do kisti možet voznikatь iz-za plohogo krovoobraщeniя (kogda koža suhaя, blednaя i holodnaя), a takže iz-za nevrologičeskih ili revmatologičeskih problem.
Na revmatologičeskie problemы ukazыvaюt otёk i pokrasnenie koži. Neskolьko različnыh zabolevaniй, nekotorыe iz kotorыh imeюt revmatoidnый harakter, mogut vыzыvatь bolь v lokte.
Mnogie tipы artrita, naibolee rasprostranёnnыmi iz kotorыh яvlяюtsя revmatoidnый artrit i osteoartrit, mogut privoditь k boli v lokte.
Pri revmatoidnom artrite immunnaя sistema atakuet zdorovuю tkanь i vыzыvaet otёk sustavov, v to vremя kak osteoartrit voznikaet, kogda hrящ loktя so vremenem iznašivaetsя, i proishodit trenie kosteй.
Podagra takže яvlяetsя vidom artrita, pri kotorom močevaя kislota nakaplivaetsя v vide kristallov v tkanяh.
Inogda slučaetsя, čto kostь pod sustavnыm hrящom otmiraet iz-za nedostatka pritoka krovi, čto narušaet podvižnostь sustava. Эto sostoяnie nazыvaetsя rassekaющim osteohondritom.
Volčanka – eщё odno autoimmunnoe zabolevanie, pri kotorom immunnaя sistema atakuet zdorovыe časti tela, v to vremя kak boleznь Laйma, peredaющaяsя pri ukuse kleщa, pri nesvoevremennom lečenii možet vыzvatь serьёznыe problemы v sustavah.
Pomimo perečislennыh zabolevaniй, bolь v levoй ruke ot loktя do kisti možet voznikatь iz-za zaщemleniя nerva (zažatogo nerva). Sdavlenie nerva, prohodящego čerez sustav, vыzыvaющee problemы s sustavom i rukoй, predstavlяet soboй sindrom zapяstnogo kanala.
Esli voznikaet davlenie na odin iz glavnыh nervov ruki (loktevoй nerv), možet razvitьsя sindrom kubitalьnogo kanala. V эtom slučae poяvitsя bolь v ruke, pokalыvanie v ruke, kisti i palьcah.
Боль в локте - причины и заболевания
Bolь v lokte čaщe vsego vыzыvaюt:
- Travma loktя
- Vыvih loktя
- Razrыv (razrыv mыšcы) i perelom loktя
- Bursit loktя
- Distorsiя loktя (vыvih ili rastяženie)
- Tendinit loktя
- Tennisnый lokotь (lateralьnый эpikondilit loktя)
- Lokotь golьfista (medialьnый эpikondilit loktя).
Bolь v lokte možet vozniknutь iz-za odnokratnoй travmы pri padenii, no kostь možet i vыйti iz sustavnoй vpadinы, v rezulьtate čego voznikaet vыvih loktя.
Esli proishodit perelom kosti, rečь idёt o perelome loktя, kotorый eщё kakoe-to vremя smožet dvigatьsя, no trebuet medicinskogo vmešatelьstva.
Takže pri travme možet proizoйti rastяženie mыšc ili rastяženie svяzok. Rastяženiя mыšc i svяzok lečat holodnыmi kompressami i pokoem, a zatem sootvetstvuющimi upražneniяmi.
Vsledstvie črezmernoй nagruzki i ispolьzovaniя loktя mogut vozniknutь stressovыe perelomы, to estь melkie treщinы v kostяh.
Travmы, infekcii ili často povtorяющiesя deйstviя mogut privesti k vospaleniю zapolnennыh židkostью sumok vokrug sustava (burs), pri kotorom voznikaet bursit loktя.
Bolьnoй často čuvstvuet bolь s zadneй storonы loktя, slabostь pri vыpolnenii povsednevnыh deйstviй, vozmožno takže poяvlenie otёka. Эto boleznennoe sostoяnie obыčno lečitsя s primeneniem lekarstv.
Теннисный локоть
Tendinit loktя – эto vospalenie suhožiliй loktя, kotoroe voznikaet vsledstvie peregruzki ili travmы. Naibolee rasprostranёnnыmi formami tendinita яvlяюtsя tennisnый lokotь i lokotь golьfista.
Nesmotrя na nazvanie, эti travmы ne ograničivaюtsя tolьko sportsmenami, a mogut voznikatь pri lюbom dviženii ruk, ispolьzuemom v sporte i tennise, i daže v povsednevnoй žizni.
Bolь s naružnoй storonы loktя ukazыvaet na tennisnый lokotь, v to vremя kak bolь s vnutrenneй storonы loktя možet ukazыvatь na lokotь golьfista.
Lokotь golьfista predstavlяet soboй vospalenie suhožiliй, kotorыe soedinяюt mыšcы predplečья s vnutrenneй častью loktя. Obыčno voznikaet vsledstvie peregruzki ili povtorяющihsя dviženiй.
Simptomы razvivaюtsя postepenno, i bolьnoй možet čuvstvovatь bolь daže pri rukopožatii ili podnяtii stakana.
Tennisnый lokotь (lateralьnый эpikondilit) voznikaet vsledstvie peregruzki suhožiliй, kotorыe soedinяюt mыšcы predplečья s naružnoй častью loktя.
Obыčno voznikaet iz-za povtoreniя odnogo i togo že dviženiя, iz-za čego proishodit dlitelьnaя peregruzka mыšc, suhožiliй i mest ih prikrepleniя v oblasti loktя i predplečья.
Naružnaя (lateralьnaя) storona loktя яvlяetsя naibolee častыm mestom boli. Možet poяvitьsя bolь v ruke pri sgibanii ruki, podnяtii predmetov, vraщenii ruki i podobnыh dviženiяh.
Nazvanie «tennisnый lokotь» vozniklo potomu, čto эti častыe i povtorяющiesя dviženiя ruki obыčno svяzanы so sportom i opredelёnnыmi professiяmi.
Professii, pri kotorыh čaщe vsego voznikaet tennisnый lokotь, – эto programmistы, mašinistki, malяrы, santehniki, stolяrы, skripači, sadovniki…
Теннисный локоть - лечение
Hotя pri lёgkoй boli v lokte mogut pomočь pokoй i holodnыe kompressы, esli bolь ne prohodit, neobhodimo obratitьsя k vraču.
Tak že kak i pri drugih sustavah, tennisnый lokotь i drugie zabolevaniя loktя diagnostiruюtsя vračebnыm osmotrom.
Vam sleduet obratitьsя k vraču, esli boli ne prohodяt daže posle primeneniя obezbolivaющih lekarstv, takih kak paracetamol, i esli vы čuvstvuete onemenie, slabostь ili bolь v ruke.
Takže esli u vas infekciя, soprovoždaющaяsя vыsokoй temperaturoй, pokrasneniem, lihoradkoй i nevozmožnostью dvigatь rukoй.
V nekotorыh slučaяh potrebuetsя sdelatь UZI, rentgenovskiй snimok ili magnitno-rezonansnuю tomografiю. UZI opredelit točnuю oblastь sustava, kotoraя vыzыvaet bolь.
Čtobы isklюčitь infekcii ili drugie zabolevaniя, vrač možet naznačitь opredelёnnыe laboratornыe analizы, takie kak analiz krovi ili sustavnoй židkosti.
Važno imetь v vidu, čto sovremennыe terapevtičeskie metodы privodяt k ulučšeniю v očenь korotkiй srok.
V zavisimosti ot stepeni travmы opredelяetsя individualьnый plan i programma reabilitacii. V bolьšinstve slučaev primenяюtsя konservativnыe metodы lečeniя, takie kak fizioterapiя.
Primenenie opredelёnnыh lekarstv možet uskoritь process lečeniя povreždёnnыh tkaneй. Dlя umenьšeniя boli i vospaleniя čaщe vsego ispolьzuюtsя nesteroidnыe protivovospalitelьnыe preparatы (NPVP).
Inogda lečenie trebuet sočetaniя gialuronovoй kislotы i kortikosteroidnыh preparatov.
Контрактура локтя - лечение
V slučae bolee serьёznыh povreždeniй sustava i kogda fizioterapiя ne prinosit ožidaemogo rezulьtata, problemu boli v lokte možno rešitь s pomoщью minimalьno invazivnыh hirurgičeskih vmešatelьstv.
Čaщe vsego provodяtsя artroskopiя, rekonstrukciя svяzok, dekompressiя nervov ili zamena sustava.
Odnako posle operacii na lokte, osobenno posle operacii po povodu pereloma, naibolee častыm osložneniem яvlяetsя kontraktura loktя, to estь poterя obъёma dviženiй.
Lečenie provoditsя fizioterapieй, čaщe vsego aktivnыmi i passivnыmi upražneniяmi na obъёm dviženiй, kotorыe v bolьšinstve slučaev okazыvaюtsя očenь эffektivnыmi, čto podtverždaet i naša praktika.
Боль в локте - рак и симптомы
Pri nekotorыh zabolevaniяh simptomы čёtko ukažut, o kakoй probleme idёt rečь. Tak bolь pri sžimanii kisti možet ukazыvatь na tennisnый lokotь, v to vremя kak bolь pri vraщenii predplečья možet ukazыvatь na lokotь golьfista.
Ostraя, kolющaя bolь možet ukazыvatь na travmu ili kompressiю nervov, v to vremя kak tupaя i neprerыvnaя bolь ukazыvaet na vospalitelьnыe processы.
Esli bolь usilivaetsя pri opredelёnnыh dviženiяh, эto možet bыtь priznakom specifičeskoй problemы. V opredelёnnыh slučaяh bolь v lokte možet voznikatь kak sledstvie infekciй i opuholeй.
Poэtomu ustanovlenie pričinы zabolevaniя imeet osoboe značenie dlя pravilьnogo lečeniя. Ostraя bolь obыčno яvlяetsя rezulьtatom travmы ili peregruzki, v to vremя kak hroničeskaя bolь – sledstvie degenerativnыh sostoяniй.
Упражнения при боли в локте и профилактика
Regulяrnыe upražneniя dlя ukrepleniя i rastяženiя mыšc i suhožiliй vokrug loktя mogut pomočь uveličitь podvižnostь sustava i snizitь risk travm.
Esli vы zanimaetesь sportom, a takže pri vыpolnenii upražneniй kraйne važno vыpolnяtь dviženiя s pravilьnoй tehnikoй.
Esli vaša professiя trebuet dlitelьnogo naprяženiя lokteй, adaptiruйte rabočuю sredu i ispolьzuйte podhodящie эrgonomičnыe prisposobleniя. Obяzatelьno delaйte periodičeskie pererыvы, čtobы potяnutьsя i snizitь naprяženie mыšc i suhožiliй.
Esli vaš loktevoй sustav nahoditsя pod bolьšoй nagruzkoй iz-za deяtelьnosti, kotoroй vы zanimaetesь, mы sovetuem vam vovremя, s pomoщью sootvetstvuющih upražneniй, predotvratitь poяvlenie boli v pleče, kotoraя spuskaetsя vniz po ruke.
Esli vas uže bespokoit bolь v pleče, individualьnый fizioterapevtičeskiй podhod s adekvatnыmi terapevtičeskimi metodami predstavlяet soboй nailučšiй sposob isceleniя.
Боль в локте - успешное лечение с помощью физиотерапии
Fizioterapiя možet vklюčatь upražneniя na rastяženie, ukreplenie i stabilizaciю, massaž, teplovuю terapiю ili эlektroterapiю.
Primenenie apparatov, takih kak lazer, interferencionnыe toki, TЭNS i Tekar-apparat, pokazalo sebя očenь uspešnыm pri ustranenii ostroй boli.
V bolee tяžёlыh stadiяh zabolevaniя (pri podostroй i hroničeskoй boli) celь terapii – vosstanovlenie funkcionalьnosti sustava s pomoщью manualьnoй terapii i kineziterapii.
Takže ortezы dlя loktя ili kompressionnыe lentы i drugie ortopedičeskie prisposobleniя mogut obespečitь dopolnitelьnuю podderžku dlя bolee bыstrogo vosstanovleniя.
Esli vы hotite predotvratitь poяvlenie boli v lokte ili bolь v lokte uže predstavlяet dlя vas problemu, naša komanda specialistov s mnogoletnim opыtom i bolьšim čislom vыlečennыh pacientov v vašem rasporяženii. Pozvonite nam i zapišitesь na pervый, polnostью besplatnый, priёm.
Запишитесь на первый приём бесплатно!
Kogda rečь idёt ob ocenke dlitelьnosti vosstanovleniя, naša komanda opredelit i dast neobhodimыe rekomendacii dlя samogo bыstrogo i kačestvennogo vosstanovleniя. Eщё ne uverenы? Vas otdelяet odin klik ot besplatnoй konsulьtacii.
Pozvonite seйčas, čtobы zapisatьsя 060/134-3303
Soputstvuющie uslugi: pri boli v lokte mы rekomenduem Tekar-terapiю i эlektroterapiю. Dlя zapisi zapišitesь na priёm.