Боль в локте - теннисный локоть и лечение
Локоть - один из самых крупных и подвижных суставов в теле, и мы часто используем его как точку опоры.
Боль в локте и скованность локтя могут возникать вследствие травмы или определённых состояний и заболеваний.
Эта крайне неприятная и ограничивающая боль может значительно снизить качество жизни, однако так быть не должно. Для адекватного курса лечения прежде всего необходимо установить точную причину боли.
Почему возникает боль в локте правой руки и боль в локте левой руки?
Локоть соединяет плечо (плечевую кость) с предплечьем, то есть с наружной костью предплечья (лучевой) и внутренней костью предплечья (локтевой).
В то время как прочная капсула закрывает сустав, связки и мышцы стабилизируют его во время движения. Локоть позволяет сгибать и разгибать руку, а также вращать предплечье.
Боль с наружной или внутренней стороны локтя чаще всего возникает из-за перенапряжения, когда происходит повреждение костей, мышц и сухожилий.
Боль в костях, которые образуют основу локтя, может возникать из-за вывиха костей, травм или переломов. Боль в суставах, которые обеспечивают движения, может возникать из-за повреждения хряща или суставных поверхностей.
Воспаление или травма мышц и сухожилий могут вызвать боль в локте, так же как и растяжение или травма связок. Иногда боль в локте может возникать вследствие давления на нервы (так называемой компрессии нерва).
Боль в локте может появиться и вследствие дегенеративных изменений, наиболее распространёнными из которых являются различные формы артрита.
Боль в левой руке от локтя до кисти
Боль в правой или левой руке от локтя до кисти может возникать из-за плохого кровообращения (когда кожа сухая, бледная и холодная), а также из-за неврологических или ревматологических проблем.
На ревматологические проблемы указывают отёк и покраснение кожи. Несколько различных заболеваний, некоторые из которых имеют ревматоидный характер, могут вызывать боль в локте.
Многие типы артрита, наиболее распространёнными из которых являются ревматоидный артрит и остеоартрит, могут приводить к боли в локте.
При ревматоидном артрите иммунная система атакует здоровую ткань и вызывает отёк суставов, в то время как остеоартрит возникает, когда хрящ локтя со временем изнашивается, и происходит трение костей.
Подагра также является видом артрита, при котором мочевая кислота накапливается в виде кристаллов в тканях.
Иногда случается, что кость под суставным хрящом отмирает из-за недостатка притока крови, что нарушает подвижность сустава. Это состояние называется рассекающим остеохондритом.
Волчанка - ещё одно аутоиммунное заболевание, при котором иммунная система атакует здоровые части тела, в то время как болезнь Лайма, передающаяся при укусе клеща, при несвоевременном лечении может вызвать серьёзные проблемы в суставах.
Помимо перечисленных заболеваний, боль в левой руке от локтя до кисти может возникать из-за защемления нерва (зажатого нерва). Сдавление нерва, проходящего через сустав, вызывающее проблемы с суставом и рукой, представляет собой синдром запястного канала.
Если возникает давление на один из главных нервов руки (локтевой нерв), может развиться синдром кубитального канала. В этом случае появится боль в руке, покалывание в руке, кисти и пальцах.
Боль в локте - причины и заболевания
Боль в локте чаще всего вызывают:
- Травма локтя
- Вывих локтя
- Разрыв (разрыв мышцы) и перелом локтя
- Бурсит локтя
- Дисторсия локтя (вывих или растяжение)
- Тендинит локтя
- Теннисный локоть (латеральный эпикондилит локтя)
- Локоть гольфиста (медиальный эпикондилит локтя).
Боль в локте может возникнуть из-за однократной травмы при падении, но кость может и выйти из суставной впадины, в результате чего возникает вывих локтя.
Если происходит перелом кости, речь идёт о переломе локтя, который ещё какое-то время сможет двигаться, но требует медицинского вмешательства.
Также при травме может произойти растяжение мышц или растяжение связок. Растяжения мышц и связок лечат холодными компрессами и покоем, а затем соответствующими упражнениями.
Вследствие чрезмерной нагрузки и использования локтя могут возникнуть стрессовые переломы, то есть мелкие трещины в костях.
Травмы, инфекции или часто повторяющиеся действия могут привести к воспалению заполненных жидкостью сумок вокруг сустава (бурс), при котором возникает бурсит локтя.
Больной часто чувствует боль с задней стороны локтя, слабость при выполнении повседневных действий, возможно также появление отёка. Это болезненное состояние обычно лечится с применением лекарств.
Теннисный локоть
Тендинит локтя - это воспаление сухожилий локтя, которое возникает вследствие перегрузки или травмы. Наиболее распространёнными формами тендинита являются теннисный локоть и локоть гольфиста.
Несмотря на название, эти травмы не ограничиваются только спортсменами, а могут возникать при любом движении рук, используемом в спорте и теннисе, и даже в повседневной жизни.
Боль с наружной стороны локтя указывает на теннисный локоть, в то время как боль с внутренней стороны локтя может указывать на локоть гольфиста.
Локоть гольфиста представляет собой воспаление сухожилий, которые соединяют мышцы предплечья с внутренней частью локтя. Обычно возникает вследствие перегрузки или повторяющихся движений.
Симптомы развиваются постепенно, и больной может чувствовать боль даже при рукопожатии или поднятии стакана.
Теннисный локоть (латеральный эпикондилит) возникает вследствие перегрузки сухожилий, которые соединяют мышцы предплечья с наружной частью локтя.
Обычно возникает из-за повторения одного и того же движения, из-за чего происходит длительная перегрузка мышц, сухожилий и мест их прикрепления в области локтя и предплечья.
Наружная (латеральная) сторона локтя является наиболее частым местом боли. Может появиться боль в руке при сгибании руки, поднятии предметов, вращении руки и подобных движениях.
Название «теннисный локоть» возникло потому, что эти частые и повторяющиеся движения руки обычно связаны со спортом и определёнными профессиями.
Профессии, при которых чаще всего возникает теннисный локоть, - это программисты, машинистки, маляры, сантехники, столяры, скрипачи, садовники...
Теннисный локоть - лечение
Хотя при лёгкой боли в локте могут помочь покой и холодные компрессы, если боль не проходит, необходимо обратиться к врачу.
Так же как и при других суставах, теннисный локоть и другие заболевания локтя диагностируются врачебным осмотром.
Вам следует обратиться к врачу, если боли не проходят даже после применения обезболивающих лекарств, таких как парацетамол, и если вы чувствуете онемение, слабость или боль в руке.
Также если у вас инфекция, сопровождающаяся высокой температурой, покраснением, лихорадкой и невозможностью двигать рукой.
В некоторых случаях потребуется сделать УЗИ, рентгеновский снимок или магнитно-резонансную томографию. УЗИ определит точную область сустава, которая вызывает боль.
Чтобы исключить инфекции или другие заболевания, врач может назначить определённые лабораторные анализы, такие как анализ крови или суставной жидкости.
Важно иметь в виду, что современные терапевтические методы приводят к улучшению в очень короткий срок.
В зависимости от степени травмы определяется индивидуальный план и программа реабилитации. В большинстве случаев применяются консервативные методы лечения, такие как физиотерапия.
Применение определённых лекарств может ускорить процесс лечения повреждённых тканей. Для уменьшения боли и воспаления чаще всего используются нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП).
Иногда лечение требует сочетания гиалуроновой кислоты и кортикостероидных препаратов.
Контрактура локтя - лечение
В случае более серьёзных повреждений сустава и когда физиотерапия не приносит ожидаемого результата, проблему боли в локте можно решить с помощью минимально инвазивных хирургических вмешательств.
Чаще всего проводятся артроскопия, реконструкция связок, декомпрессия нервов или замена сустава.
Однако после операции на локте, особенно после операции по поводу перелома, наиболее частым осложнением является контрактура локтя, то есть потеря объёма движений.
Лечение проводится физиотерапией, чаще всего активными и пассивными упражнениями на объём движений, которые в большинстве случаев оказываются очень эффективными, что подтверждает и наша практика.
Боль в локте - рак и симптомы
При некоторых заболеваниях симптомы чётко укажут, о какой проблеме идёт речь. Так боль при сжимании кисти может указывать на теннисный локоть, в то время как боль при вращении предплечья может указывать на локоть гольфиста.
Острая, колющая боль может указывать на травму или компрессию нервов, в то время как тупая и непрерывная боль указывает на воспалительные процессы.
Если боль усиливается при определённых движениях, это может быть признаком специфической проблемы. В определённых случаях боль в локте может возникать как следствие инфекций и опухолей.
Поэтому установление причины заболевания имеет особое значение для правильного лечения. Острая боль обычно является результатом травмы или перегрузки, в то время как хроническая боль - следствие дегенеративных состояний.
Упражнения при боли в локте и профилактика
Регулярные упражнения для укрепления и растяжения мышц и сухожилий вокруг локтя могут помочь увеличить подвижность сустава и снизить риск травм.
Если вы занимаетесь спортом, а также при выполнении упражнений крайне важно выполнять движения с правильной техникой.
Если ваша профессия требует длительного напряжения локтей, адаптируйте рабочую среду и используйте подходящие эргономичные приспособления. Обязательно делайте периодические перерывы, чтобы потянуться и снизить напряжение мышц и сухожилий.
Если ваш локтевой сустав находится под большой нагрузкой из-за деятельности, которой вы занимаетесь, мы советуем вам вовремя, с помощью соответствующих упражнений, предотвратить появление боли в плече, которая спускается вниз по руке.
Если вас уже беспокоит боль в плече, индивидуальный физиотерапевтический подход с адекватными терапевтическими методами представляет собой наилучший способ исцеления.
Боль в локте - успешное лечение с помощью физиотерапии
Физиотерапия может включать упражнения на растяжение, укрепление и стабилизацию, массаж, тепловую терапию или электротерапию.
Применение аппаратов, таких как лазер, интерференционные токи, ТЭНС и Текар-аппарат, показало себя очень успешным при устранении острой боли.
В более тяжёлых стадиях заболевания (при подострой и хронической боли) цель терапии - восстановление функциональности сустава с помощью мануальной терапии и кинезитерапии.
Также ортезы для локтя или компрессионные ленты и другие ортопедические приспособления могут обеспечить дополнительную поддержку для более быстрого восстановления.
Если вы хотите предотвратить появление боли в локте или боль в локте уже представляет для вас проблему, наша команда специалистов с многолетним опытом и большим числом вылеченных пациентов в вашем распоряжении. Позвоните нам и запишитесь на первый, полностью бесплатный, приём.
Связанные услуги и осмотры: кинезиотейпинг, физиотерапия, FMS тестирование. Для оценки и плана лечения запишитесь на осмотр или позвоните 060/134-3303.
Запишитесь на первый приём бесплатно!
Когда речь идёт об оценке длительности восстановления, наша команда определит и даст необходимые рекомендации для самого быстрого и качественного восстановления. Ещё не уверены? Вас отделяет один клик от бесплатной консультации.
Позвоните сейчас, чтобы записаться 060/134-3303
Сопутствующие услуги: при боли в локте мы рекомендуем Текар-терапию и электротерапию. Для записи запишитесь на приём.