Bol i otok posle treninga najčešće su znak preopterećenja ili blaže povrede. U prvih 24h cilj je da smanjiš otok i bol. Smanji pokrete koji provociraju bol. Hladi 10-15 minuta, 2-4 puta dnevno. Ne testiraj povredu novim treningom. Pregled je…
Fizikalna terapija je skup tretmana kojima se uspešno leče bolna stanja i ukočenost, dok se telu vraća laka pokretljivost. Ovi tretmani imaju ključnu ulogu u oporavku od operacije ili povrede.
Ova bolest se ukratko može opisati kao postepeni proces okoštavanja kičme. Saznajte koji je najbolji lek za spondilozu i kako se rešiti ovog problema.
Kako ukloniti bol u donjem delu leđa i zadnjici? Bez obzira da li se javlja sa leve ili desne strane, ili u trudnoći, najbolji lek za bol u krstima je...
Išijas (išijadikus) - simptomi, koliko dugo traje lečenje, koji je najbolji lek i koju mast uzeti? U nastavku teksta su odgovori na pitanja i vežbe koje treba raditi.
Evo zašto se Novak Djokovic odlučio za Dynamic Centar, jednu od retkih ambulanti za fizikalnu terapiju u Srbiji koja poseduje bazen i opravak uz hidroterapije.
Tricky je imao problem napuknuće lakta, povredu koju je zadobio na košarkaškom terenu pri padu. Koja je najbolja terapija za rešenje ovog problema?
Oporavak Stefana Lazarevića, košarkaša Crvene Zvezde koji je imao problem upale tetive ramena. Saznajte kako smo sanirali njegov problem i sta su glavni uzroci upale tetive ramena.
Ognjen Jaramaz je došao kod nas sa bolom u laktu koji se spuštao do šake. Nije mogao sa lakoćom da pomera ruku kao i šaku i imao je velikih poteškoća da se vrati na teren.
Statistički podaci ukazuju da čak 50% starijih od 45 godina boluju od artroze. Artroza i gonartroza su dva izraza koja opisuju istrošene zglobove. Saznajte u daljem tekstu kako da se rešite tog problema.
Dosta Vam je upornih bolova u leđima, neprijatnog trnjenja u rukama i slabosti u nogama? Osećate ukočenost i svakodnevne, jednostavne aktivnosti su Vam postale izazovne? Diskus hernija se uspešno leči i bez operacije.
Donji deo leđa ima samo pet pršljenova i oni trpe veliki teret. Zbog mnogo kretanja, pritiska i stresa dolazi do njihovog habanja, kidanja i povreda. Bol u donjem delu leđa može imati zaista mnogo uzroka.